Narutovwiu

 初めは15cm～cmの幅で15cm～cmくらいの長さの細い長方形を作るイメージで切ります。 幅と長さは靴に合わせて調整してくださいね。 幅の目安はかかとの厚み、長さの目安はかかと部分の周囲の長さ（Uの字のイメージ）です。 ここでは、少し大きめでOK。 かかと→小さい 幅→まあまあ狭い 靴底→ 赤い♡ 既製品の中で私の足にはベストでした、かかとが脱げない、ずれない。 一般的なのはパテント素材ですが、パンプス苦手な方には馴染みやすいスムースがお薦め。 the queen of the north！ 本来はこういう人の一つはかかとでした かかとが小さく、細い足をされています そのため、かかとの押さえが効いていません 二つ目はハイアーチです 鏡で映っている足を撮影したので、右足に見えますが左足です 足が接地している場所が前後に分かれています 靴は何故脱げるのか 足そのもの編 お知らせ フィジオウェルネスマルヤマ かかと 細い パンプス